乳酸菌、始めました。 新ビオフェルミンS錠、買ってみました。 もともと乳酸菌とは友達(と一方的に思ってるん)だけど、改めて積極的な摂取に乗り出してみた次第。 そもそも僕の腸内環境の話でいけば、便秘も下痢も無い。辛い物を食べたり冷たいものをたくさ…