ライブ前に牛肉を食べるとやっぱり調子が良い。 ここ最近のライブで確信した。 僕のそもそものルーティンとして、ライブの日の昼食として「牛肉を200g程度食べる」というものがある。とはいえ、毎回必ず食べるには当日の動きをあらかじめ考えておく必要があ…